В наиболее практичном определении приступ паники можно определить как появление дистресса в виде приступов. Стресс интенсивен и сопровождается страхом смерти, беспомощности или сумасшествия. Панические атаки сопровождаются многими физическими симптомами; то есть в дополнение к страху в голове возникают по крайней мере некоторые из симптомов, таких как сердцебиение, затрудненное дыхание, боль в груди, онемение, тошнота и головокружение. Приступ обычно заканчивается через 1 час. Если панические атаки или сопровождающие их страхи длятся дольше 2 недель, такое состояние называют «паническим расстройством». У нас есть пациенты, у которых был один приступ, но в течение 5 лет были проблемы из-за этого страха (страха повторения этого приступа). Страх невозможности выйти из дома, остаться дома одному или войти в закрытые или людные места (агорафобия) сопровождает примерно 60% случаев.
Как проводится тест на паническую атаку?
Если у вас есть 4 из вышеупомянутых симптомов, и симптомы проявляются в виде приступа, сопровождаемого страхом смерти, беспомощностью и сумасшествием, ваши шансы на паническую атаку довольно высоки. Так как существует множество заболеваний, которые могут спровоцировать панические атаки, целесообразно проходить общие обследования только один раз после первого приступа. Лечение панических атак не нужно игнорировать, ведь это болезнь.
Причины панических атак
Дорогие мои читатели, в качестве причин панических атак упоминаются фобии или другие психиатрические диагнозы. Но, по сути, паническая атака — это уравновешивающая защита. Таким образом, паническая атака — это тревожное расстройство, и тревогу следует рассматривать как защиту, а не как болезнь. Так что же я делаю не так в жизни? Какие черты характера усложняют мою жизнь? Какое ненужное бремя (убеждения, мысли и т. д.) я несу из-за того, что использую защиту от панических атак? Глядя на эти вопросы, уже можно составить представление о причинах панических атак. Несение слишком большого бремени на работе, в браке, в семье и в общественной жизни является распространенной причиной. Отсутствие гибкости личности; Быть слишком хорошим и щедрым, быть слишком сосредоточенным, быть контролирующим человеком подготавливает почву для приступов паники. Наш наркоцентр nc-newlife.com поможет вернутся к жизни до начата такого расстройства.
