Health

Top Health News

Couch to 5k – complete o plano de treino em apenas 30 dias

O desafio do sofá aos 5k é perfeito para você correr em um ritmo que combina com você.Começar um desafio

Ashley Collins Ashley Collins 04/07/2025

Platô de perda de peso: Como você supera o platô da dieta?

Um platô de perda de peso acontece com todos no caminho para perder peso para sempre, não importa o quão

Ashley Collins Ashley Collins 26/06/2025

Desafio de agachamento de 30 dias: como fazer o agachamento perfeito

Seja você um novato ou um coelhinho da academia, este desafio de agachamento de 30 dias o ensinará a fazer

Ashley Collins Ashley Collins 11/06/2025
- Advertisement -
Ad imageAd image