Latest Health News
Caminhar para perda de peso – 30 minutos por dia são suficientes?
Se você quer começar a caminhar para perder peso ou apenas melhorar…
Qual é a dieta da refeição de 1.000 calorias?
Para aqueles que procuram perder peso a curto prazo, planos de dieta…
Empilhado nas libras? Volte aos trilhos e solte um tamanho de vestido em sete dias
É muito fácil adotar uma mentalidade de tudo ou nada com a…
O que comer antes do treino: A melhor comida para comer antes da academia
Escolher o que comer antes de um treino é uma decisão que…
Benefícios do vinagre de maçã, 16 dicas cientificamente apoiadas
O vinagre de maçã tem muitos benefícios, desde um remédio natural para…
Couch to 5k – complete o plano de treino em apenas 30 dias
O desafio do sofá aos 5k é perfeito para você correr em…
Desafio de treino HIIT: treino intervalado fácil para você em casa
Um treino HIIT pode ser difícil e fazer você suar em sua…
