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Ein HIIT-Training kann schwierig sein und Sie in Ihrem Wohnzimmer zum Schwitzen bringen – aber niemand kann bestreiten, dass es nicht effektiv ist.High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Art von Cardio-Training, das im Laufe der Jahre aufgrund seiner Fähigkeit, in kurzer Zeit ein effektives Training zu liefern, populär geworden ist, erklärt Constantinos Yiallouros, Personal Trainer und Head of Product…
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